【西雅图华人资讯网编辑shelley编译整合报道】
美西时间2020年3月11日，华州州长英斯利宣布：西雅图地区将禁止250人以上的大型集会。同时，英斯利鼓励所有学区为遏制病毒做计划，以应对在未来可能停课的可能。
来源：《西雅图时报》
英斯利还称，若不立即采取措施，未来2个月内华州恐有超过6万人感染新冠。同日上午，世卫组织称目前的新冠疫情已经构成全球大流行（Pandemic）。
西雅图地区禁止大型集会今日上午（美西3月11日），华州州长英斯利与来自西雅图、埃弗雷特和塔科马的市长，以及金县、斯诺霍米什和皮尔斯县的行政人员进行联合新闻发布会，就遏止新冠病毒传播的措施做出声明。
华州州长杰伊英斯利(Jay Inslee)在周三宣布：禁止金县、斯诺霍米什县和皮尔斯县举行超过250人的集会，这是迄今为止最严厉的举措。
这些集会包括但不限于：社区、公民、公共、休闲、基于信仰的或体育赛事、游行、音乐会、节日、募捐和类似的活动。超过250人的家庭聚会也将被禁止，包括婚礼或葬礼。机场不会被关闭。
西雅图近日会举行多场体育赛事，包括西雅图地区球队参与的棒球与美式足球比赛，这些都将受到禁令的影响。
英斯利没有公布违反该限制令的惩戒制度，在被问到违反者会被给予什么样的惩罚时，英斯利说：“你受到的惩罚是害死你的祖父。”
截至11日，华州至少有26人死于新冠病毒，死者多是65岁以上的老人。其中大部分在大西雅图地区。其中19例死亡病例与柯克兰的生命护理中心有关，金县当局表示，病毒已经蔓延到至少10家长期护理疗养机构。
该州有超过260例确诊病例，但英斯利表示，专家认为目前的实际数字可能是1000或更多。
“专家告诉我们的是……感染的人数将在5到8天内翻倍。除非我们采取一些真正的行动，”州长说，“如果你计算一下，它会变得非常令人不安。如果今天有1000人感染，7到8周后华盛顿州就会有64000人感染，如果我们不设法减缓这种流行病。下周可能是12万，下下周可能是25万。”
在新闻发布会上，华州卫生专家展示了一张图表，表明如果没有干预，被感染人数会继续大幅度攀升，而越是避免与人群接触，就越能控制住病毒的扩散。
在回答提问的环节中，一名记者问，是否会像武汉那样全面封锁西雅图地区，英斯利说会尽全力避免这种情况发生。
在被问到新冠导致亚裔群体遭遇歧视时，英斯利说：仇恨与恐惧在华盛顿没有生存之地，是不被允许的。英斯利称，他前几日光顾了一家亚洲超市，为支持当地的亚裔群体。英斯利还说，如果有亚裔因新冠遭受歧视，他应该被通知。
学区应为停课做好准备西雅图公立学区在一封邮件中宣布，从明日（3月12日）起将至少停课两周。这是在新闻发布会之后做出的决定。此前，西雅图公立学区试图让学校保持开放。
来源：《西雅图时报》
在周三（11日）的新闻发布会上，英斯利称目前的研究虽然表明儿童不是易感人群，但仍有可能携带病毒。因此，他鼓励西雅图地区的学区做好在万一的情况下关闭学校的准备，他会在几日内提供更详细的指导方针。
英斯利还强调，他目前没有下令停课，不过，他强调学校应该考虑如何帮助最需帮助的家庭，确保儿童有人照看，也要确保学生可以在家里继续学习。
英斯利称：“我们正在认真考虑我们能为我们的孩子做些什么。”
到目前为止，西雅图地区领导人和县卫生官员一直在呼吁是否关闭学校作为预防措施。上个月下旬，州教育官员开始与学区沟通，要求他们为学校停课做准备。包括北岸校区在内的一些学校已经停课至少一天。到目前为止，华盛顿已经有超过115所公立和私立学校因为新冠病毒停课至少一天。
此外，金县行政长官陶康斯坦丁(Dow Constantine)宣布，如果某些活动不符合一定的公共卫生标准，该县还将限制250人以下的集会活动。他说，这项命令不会影响零售或家庭聚会。
在新冠疫情下，很多人感到焦虑或恐惧，甚至会造成应急性心理创伤，以下是一些让你保持镇定的贴士：
-尽可能多地保持你的日常生活。
-避开人群，但不要孤立自己。
-睡觉，因为它对你的免疫系统有好处。
-吃健康食物;不要暴饮暴食或吃垃圾食品。
-不要喝太多的酒或咖啡。
-运动:运动能使人平静，增强免疫功能。
-只从可靠的渠道获取新闻，不要长时间沉浸在新闻报道中。
-休息，玩一个游戏。看一部电影(《传染病》除外)。上瑜伽课，试试冥想应用。
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