美西时间2019年10月17日 发自西雅图
上午需要休息一下吗?想要一个更好的生存机会吗?周四上午10点17分钻到办公桌下面。
预计今年将有60多个国家的6300多万人参加地震安全演习和活动，其中包括上午10点17分的演习，我们州称之为“华盛顿大地震”。
他们的想法是练习如何放下丶掩护和坚持——应急管理专家和其他官方准备组织一致认为，这三个步骤是减少地震中伤亡的最佳方法。
“地震来袭时，你可能在任何地方:家里丶办公室丶学校，甚至度假，”紧急救援组织ShakeOut的网站警告说。
地震的危害因地区而异，但华盛顿大部分地区都容易发生地震。
Shake Out说，地震中最初感受到的震动并不表示它是否会“突然变得强烈”。这就是为什么官员们建议人们总是立刻放下丶掩护和坚持。
在大多数情况下，如果你:
就地趴下，双手和膝盖着地。这个姿势可以保护你不被撞倒，也可以让你保持低姿态，如果你在附近，可以爬到避雨处。
用一只手和一只胳膊护住你的头和脖子。
如果附近有坚固的桌子或书桌，爬到桌子下躲避。
如果附近没有避难所，爬到靠近内墙的地方(远离窗户)。保持你的膝盖，以爬行的姿势弯腰，以保护重要的器官。如有必要，随时准备行动。
坚持到晃动停止。
避雨处:用一只手抓住桌子或书桌的腿;如果它移动，准备好和你的避难所一起移动。
没有庇护所:用双臂和双手抓住你的头和脖子。
官员们说，不要搬到其他地方或外出。“地震会毫无征兆地发生，而且可能猛烈到你无法奔跑或爬行。如果你试图在强烈的摇晃中移动，你更有可能受伤。而且，你永远不知道最初的震荡是否会成为大震荡的开始。”
原创稿件，未获许可不得转载，切勿侵权。
