 你好，我是一名由灵性导师Dolores Cannon亲授，美国QHHT官方认证的高级量子催眠疗愈师。西瓦心灵术疗愈师。同时也拥有25年的高级冥想师经验。我热爱探索心灵世界和精神层面的现象，多年来一直致力于帮助人们释放过去的
本来已经有两个儿子，不打算再怀第三胎的，因为这两个小子就已经让我操碎了心，这万一第三个又是男孩，我估计得累死。但又一直希望能够生一姑娘，所以一直很纠结到底要不要拼三胎，但计划赶不上变化，最终还是意
不论春夏秋冬，如果防晒方法不对，即使抹再多的防晒霜也无济于事。专家总结了8个人们最常犯的防晒误区。
一丶阳光不强的月份不用防晒。晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其
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大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好，本期，我们就来聊聊绿豆。据《开宝本草》记载：绿豆，甘丶寒丶无毒。入心丶胃经。主丹毒烦热丶风疹丶热气奔豚丶生研绞汁服丶亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘丶性凉，归心丶
夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是最好不要吃。
夏季养生千万别吃3种食物
1.鲜花
夏天到来了，水果品种无比丰富。在炎热的天气里，很多人会感觉吃水果比吃正餐更让人清爽舒服。
不过，吃水果时也会有一些疑问出现。比如说，水果这么甜，大量吃水果会不会让人容易得糖尿病呢？又比如说，现在流行“
酷暑时节，如果没有空调，哪怕不做运动，坐着不动也会汗如雨下。在与暑热搏斗的时候，人的食欲往往会明显下降，消化能力也变弱。很多人在用餐时对大鱼大肉没有兴趣，晚上只想喝一碗杂粮粥，吃一碟腌菜。四川泡菜也好，
正值夏季，各种清凉时装纷纷派上用场，美眉们可以大秀身材。可是，对于“大腹婆”来说，似乎与这些清凉装绝缘了，因为肥胖的身体，特别是大肚腩，肥肉一层又一层，清凉装已无法遮盖。该如何是好呢？如何才能甩掉大肚腩
消暑食物之一：苹果
苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种维生素丶矿物质丶糖类丶脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳。
一般人群
生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。中医讲究“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”意思是说，夏天多吃生姜能养生。但很多人不知道，夏天吃生姜到底有什么
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