 当归鸡蛋红糖水:
(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~)
食材：当归15g丶鸡蛋100g丶红糖30g
做法：
1)把所有材料准备好。
2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷
适当节食，搭配运动，确实是最好的减肥法。可是，节食和运动都是比较痛苦的，一般人很难坚持，其实，坚持吃减肥食物，也是一种不错的减肥法哦。下面9种食物让你越吃越瘦。
1.冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂
美白祛斑误区1 ——幻想一夜变作白雪公主
美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传丶饮食丶身心健康丶外界环境丶日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
你需要注意的：那些声称可以快速美
如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发过干丶变白或折断脱落，都因身体缺乏铜元素丶氨基酸丶维他命A丶C及E所致，多摄取这类食物，有助令枯黄头发得到重生。
黑豆丶黑芝麻增加头
一丶早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使
女性的身材要求不仅要前凸后翘，同时，拥有一双修长美丽的双腿也是众多女性梦寐以求的梦想。很多女性为了一双纤细长腿做了许多努力，但是结果却不近人意。那么，该如何最有效瘦腿由肥腿变成纤细长腿呢?下面特介绍减掉
皮肤的洁白对于女人来说是美丽的重要内容之一。因此，女人们都很重视自己的皮肤。每个人对皱纹和衰老的解读是不同的，既不会忽略任何警示，也不会动辄紧张，但有一点是确定的，为肌肤抗衰老的事业不是等皱纹养成之后才
长期用电脑会很容易伤害健康，如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了，一起来看看吧。
一丶电脑不宜摆放零食丶饮料
你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒丶饼干渣丶头发等等比比皆是，难怪有
维生素A和β-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏丶鱼肝油丶蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜丶西红柿丶波菜丶韭菜丶杏丶红薯等绿黄色蔬果
在如今的社会中，女性在职场上也成为了主力军。但由于工作的压力以及过快的生活节奏，白领女性逐渐步入亚健康的状态，问题频出，为身体健康埋下了定时炸弹。
问题一：内分泌不调
女性的内分泌关系着女性全身的健
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