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一年一度的端午节行将要降临，家家户户都要吃粽子。你别看小小的粽子个头不大，吃起来可是有讲究。今日，就具体地跟咱们说一说如何吃粽子才安康又不长胖。
首要，国内外的血糖研讨都证明，热的糯米食物餐后血糖反响十
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