 高度的压力从我们小的时候，一直延续到我们的下一代，还是紧追不舍，和他们的生活紧密地融合在一起。不正确的制度化，成为制造和养成忧郁、躁郁的风险，习惯追求完美，全部都要做对，不能有错误，及认为追不上时尚是一
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魏征在一次偶然的机会里曾经劝谏唐太宗，如果要选用人才，应该要从五个方面来做抉择：
第一、这个人在未得志之前，他都是跟哪方面的朋友往来；
第二、当一个人坐在高位的时候，他有机会可以推荐时，要注意他是用
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从过往个人打坐的经验中，体会到从无始以来一切诸佛，下至于四生一切含识，莫不从「念」来，即便于静坐中，任何善恶诸念，一切大小思虑，如果可以于一念中了知念念都不离佛性，更进一步领略佛性不是从外而入，也不应留
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当我们的心有善的念头生起，这时候要让这个善的念头延续下去，让好的事情发生；对于即将正在酝酿下一个要来的好的念头，催促让它产生。最起码，我们要用如此健康正向的思考模式，时时刻刻去修正自己的心行，这个就是基
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如果可以明白世界脆危，诸相不实，有的只是成住坏空，如果可以用这样子的观念来看待生活中一切的起伏载沉，对于世俗上一切的名与利也都只是用来锻炼自性的工具，终归属于空假，对于一切因缘假合也都瞥尔随它，久而久之
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这人世间种种的烦恼和痛苦，都是自己折磨自己，不必要的妄想，世间本来就是由八种痛苦总集而成，其中的求不得苦更是现代人每天会碰到的课题，无论是情感、无论是钱财、无论是名位，其实都是如水中镜月，我们只要看破一
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如果心有所变动，心已经被外境所转，任何时间与状态或场景，千万不要去控制你的心，不要去压抑你的心，但为了提升自己的自性，请用转化的态度去与你的烦恼互动与沟通，这远远超越有意识的阻断和抗拒烦恼好的许多。
宽恕自己，就是慈悲他人
修行人一旦远离了慈悲，你将一无所有
千万不要谴责自己的过去，你的生命当中唯独只有你可以真正地宽恕你自己，你必须柔顺地对待自己之后，才有办法宽恕慈爱地对待周围的人。当你可
这个世界上最重要的是 不断地让正面能量提升
而把负面阴暗的负能量 消弭于无形当中
不要因为少数人的行径而让自己沮丧，少数人不代表全部的人性；不要因为看到了垃圾山就认为遍地都是烂泥，往往回头再看时
学生提问：「老师好，我们常在家中发现很多蟑螂、蚂蚁、蜘蛛等昆虫，让人很害怕及烦恼，我们在修行后怎么样处理这些害虫比较好呢？」
王薀老师答：「有很多人说看到蟑螂、蚂蚁这些会很害怕、很恐惧，其实根本
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