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视频
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专家介绍
Cyril(扬扬），羽球达人，球龄15年，穿线5年，NOBE SPORTS是一家专门经营羽毛球类产品及室内运动器材的一家公司，是超牌羽毛球，日本GOSEN及THOR羽球拍在美国的总代理，是三界奥运会赞助商天速地胶在美代理经销商。
网址：FaceBook (NOBE SPORTS)
视频说明
打羽毛球使用护具的情况：
情况一 受轻微拉伤或扭伤
情况二 受比较严重的伤 康复后做前期防护
情况三 身体疲劳容易受伤时 借助护具保护身体
羽毛球护具的选择：
护具分为轻级、中级和重型。
羽毛球场上一般只用到轻级和中级护具，需要用重型护具时就应该休息。
羽毛球护具的使用：
在球场上长期佩戴护具是错误的。
比如戴护肘打球时会使发力点改变，长期使用会对护具产生依赖。
热身时可以使用护具。
运动时应摘掉护具，靠自身力量。
不打球时对受伤部位进行康复训练。
受伤严重时，需要请专业医生给出佩戴护具建议。
不同的护具对受伤部位的保护作用不同，要请专业医生给出选择护具的建议。
不要长时间佩戴护具，以免使肌肉产生记忆和依赖。
