在美国，为了防止新冠病毒的传播，数百万人开始自我隔离。

在陕西省的省会西安，超过1000万人被封锁。 本月初，当限制放松后，西安市的离婚率飙升。一位官员将部分原因归咎于隔离。他对《环球时报》(Global Times)表示:“许多夫妻在一起一个多月了，这引发了潜在的冲突。”也许全球流行病和婚姻冲突是同时发生的;在2011年的电影《传染病》(Contagion)中，格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)在欺骗了尽职的丈夫马特·达蒙(Matt Damon)之后，死于了一种可怕的病毒。

在格林威治村(Greenwich Village)和康涅狄格州韦斯特波特(Westport)执业的心理分析师劳伦斯•伯恩巴赫(Lawrence Birnbach)预测，随着流感的蔓延，美国的离婚率也将上升。(他和妻子合写了一本书，名为《如何知道该走了》[How to Know If It 's Time to Go]。)

他解释说:“他们比平时吵得多，因为一个人没有按照另一个人的要求采取预防措施。”“‘你洗手的时间不够长。你坐了地铁。难道你不关心我吗?(伯恩巴赫的妻子告诉他不要再碰门把手。)

劳拉·邓恩(Laura Dern)在《婚姻故事》(Marriage Story)中饰演的角色在一定程度上是受到了洛杉矶离婚律师劳拉·瓦塞尔(Laura Wasser)的启发。她将这种情况比作那些在假期被迫呆在一起后，在一月寻求离婚的夫妇——一月是婚姻律师忙碌的一个月。

每一个隔离场景都必须像希区柯克的“救生艇”吗? 或许有些夫妇会变得更亲密? 伯恩巴赫说:“这需要夫妻之间有真正的同理心。”他还说，这种品质现在很缺乏。瓦塞尔比较乐观。“这可能是一个与你的配偶重新建立联系的绝佳机会，”她说。她指出，如果一对夫妇被同时关在一个房间里很长时间，他们的性生活可能会恢复活力。

凯瑟琳·科德卡斯(Katherine Codekas)和马特·史密斯(Matt Smith)都是57岁，都是离婚律师，已经结婚21年了。今年2月，他们被困在“钻石公主号”(Diamond Princess)游轮上的一个不大的套间里两个星期。这艘游轮在日本横滨港因冠状病毒爆发而被隔离。

“我们相处得很好，”科德卡斯说。“没有外界的影响可以争论。不，‘你得去买些东西’或者‘你得打扫一下垃圾箱’。’”她通过看《对婚纱说Yes》来打发时间，这是一部她从未看过的电视剧，她称它“完全让人麻木”。史密斯整天都在社交媒体上，试图与外界联系。科德卡斯给被隔离者的主要建议是:在你的伴侣之外，开辟出自己的空间。她说:“马特上Skype的时候，我去了趟洗手间。”把它想成检疫中的检疫。

泰勒和雷切尔·托雷斯是《钻石公主》中最年轻的一对情侣之一。都是24岁，他们在蜜月时被强制隔离。瑞秋交叉缝了一件圣诞装饰品;泰勒试着学杂耍。大多数时候，他们只是聊天。蕾切尔说:“泰勒经历了卡特里娜飓风，我们之前谈过一点，但不如隔离期间谈得深入。”

泰勒说:“我们还开了个玩笑，说逃离隔离会是什么样子。”

格雷格和罗斯·耶尔克斯是一对60多岁的加拿大夫妇，他们在游轮上的病毒检测呈阳性，但他们没有症状。“我们感觉很好，”罗斯说。尽管如此，他们还是被隔离了起来，直到他们每个人都至少在24小时内进行了两次阴性测试后才能离开。

格雷格说:“我们又学会了互相交谈。”“我们结婚已经34年了，我们渐渐养成了一些非常严重的坏习惯。他继续说，“我们被安排在一起两周，每天24小时，我们最后了解了很多彼此的恐惧、希望和梦想。”

尽管通过了加拿大公共卫生机构的检查，现在已经回到安大略多佛港家中的耶尔克斯夫妇仍然继续进行隔离——并且是自愿的。“格雷格和我认为社区里有很多恐惧，如果我们再隔离14天，人们会感觉更舒服，”罗斯说。“我们有一英亩地。我们可以到外面的院子里去。我们可以在房子周围逛逛。很轻松。”

耶尔克斯夫妇就夫妻如何积极利用时间来增进婚姻提供了一些建议：

计划双人活动
计划你们的时间来增进感情
找一些可以一起减压的活动——在附近散散步(但要远离其他人)，听听放松的音乐，晚上在家看场电影，读书，画画，画画。
一起在线学习新东西——新的语言，新的食谱(在线购买非接触式配送的原料)
在家里做一些有益健康的活动，比如瑜伽或尊巴。

保留自我空间
尊重彼此的个人空间
每天“相处暂停”一下，留出时间做自己的事情

承担责任
计划和分配家务;不要让一个人来承担家务
保持你的空间干净，有利于生活

改变你的态度和想法
尽你所能去看到你配偶的积极面
即使你在家里，也要打扮得漂漂亮亮的，保持良好的卫生习惯

有效的沟通
用积极的方式表达自己，避免误解
不要互相指责或挑剔
远离言语攻击
不要低估你伴侣的感受的重要性
避免涉及可能导致激烈争论的敏感问题


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