现在，越来越多的年轻人因为要早起上班而选择不吃早饭。问及为什么的时候不是说为了多睡一会儿就是不知道吃什么，喝杯咖啡就代替了。华人资讯网在这里提醒大家，即使忙碌也要记得按时吃饭，因为只有身体健康才能抗住来自生活的疯狂暴击，享受它的美妙。
接下来就跟随小洛，一起探索Costco的早餐选择。

1. Stonefire 印度馕 原价12个 $5.49

最理想的谷物食品自然是全麦面包，墨西哥饼之类的。不过总吃那些也会没意思，总有想要换换口味的时候。这款印度馕是mini版的，正好可以放在烤面包机里加热，非常方便。并且，馕的口感柔软中带嚼劲，回味香甜，十分可口。强烈推荐！
早上的时候煎个鸡蛋，煎个香肠，洗一片生菜，用烤的香喷喷的馕卷上，一口下去满嘴留香。

也可以切一半，中间就会打开，将鸡蛋灌进去在锅上煎一分钟，刷上甜面酱加个鸡蛋，别提有多香了。

2. Kirkland可颂面包 原价12个 $4.99

可颂的特点就在于它丰富的层次感以及恰到好处的松软。用微微湿润的的厨房纸裹上放在微波炉中加温15秒左右，拿出来就跟刚刚烤好的一样！一口下去，奶香，黄油香会让你停不下嘴。用它搭配一些水果，再来一杯牛奶或者果汁，喜欢吃咸口的同学配上一个煎鸡蛋和火腿片，一顿丰富的早餐就完成了。

3. Kirkland贝果 原价12个 $6.99



Bagel爱吃的人虽然不多，但也已经是美国必不可少的早餐选择之一。从中间横向切开，抹上cream cheese，夹上烟熏三文鱼，西红柿，生菜，鸡蛋一起做成三明治的样子。 据说Costco的Bagel最大的特点就是放久了也不会变硬。再分享一个小技巧，由于Costco买的食物量很大，所以吃不完的话可以放入冰箱冷冻，要吃之前放在冷藏层中解冻一晚就好了。

4. 桂格燕麦 Quaker Oats 原价$9.29



燕麦也是一种很优秀的谷物，营养丰富的同时又是减脂减肥的首选主食。
使用方法非常简单， 加水或者牛奶后在微波炉中加热3分钟就好了。
加热好了以后的燕麦就像是稠一些的粥一样，但是更富颗粒感。再铺上一层蓝莓，树莓或者香蕉，丰富早餐就做好了。

5. 鸡肉香肠 原价 $13.99



在Costco有许多的香肠，鸡肉，牛肉，猪肉都有。对于香肠来说，建议大家看一下配料表，配料表成分越少越好。而在所有香肠中，鸡肉香肠相对来说卡路里更少一些。已经做成熟品，只要简单的微波炉加热或者用锅煎一下就能吃了。

6. 牛油果 原价$4.79



牛油果是一款爱的人非常爱，不爱吃的人非常不喜欢吃的水果。别致的口感搭配较高的营养，使它成为一种非常方便的早餐选择。可以用它抹面包，拌沙拉，做奶昔等等。买牛油果时要记住，捏起来硬的，说明还未成熟，要买捏起来软度刚刚好的那种才是成熟了的牛油果。在这里分享一个小洛特别喜欢的吃饭：很简答，对切一半后，加一些酱油，拌着吃超好吃。

7. 烟熏三文鱼片 原价$12.89



三文鱼富有高蛋白以及许多有益脂肪，这款烟熏三文鱼片搭配牛油果可以和任何一款以上主食搭配。价格方面，这款三文鱼还没有上面的鸡肉香肠贵，味道也有三种选择，原味，黑胡椒以及秘制香料，很方便的是它已经切成了薄片，吃起来非常省事儿。

除了以上产品，Costco的格式水果，沙拉也是非常方便的早餐选择。

早餐为身体提供的能量是不能忽视的，千万不要委屈自己的身体，要记得吃早餐噢。


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