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  适当节食,搭配运动,确实是最好的减肥法。可是,节食和运动都是比较痛苦的,一般人很难坚持,其实,坚持吃减肥食物,也是一种不错的减肥法哦。下面9种食物让你越吃越瘦。 1.冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂