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首页 How视频 颈部热身
颈部热身
运动前如何做肩颈部位热身
Wason Wang 4分钟53秒 2275 views 2017/12/05
众所周知，运动前的热身十分重要，否则会出现拉伤等一系列不好的后果，那么健身前究竟应该如何热身？本期How视频为您解答肩部及颈部的热身方法。
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健身 有氧运动 热身运动 肩部热身
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