专家介绍
刘维秀,1977年进入北京第六建筑集团机关,任机关餐厅厨师,之后担任主厨、总厨主管直至2000年。擅长北方菜及面点。多次在市级行业比赛中获奖。
视频说明
制作健康美味木须肉:
食材:
猪肉、黄花菜、木耳、3个鸡蛋葱、姜、调料等。
猪肉选择肥瘦相间最好,比较瘦的肉切完后可用淀粉处理口感更好。
Step 1 切肉猪肉侧刀切片更美观。
以8寸盘子标准,准备3两肉即可。
猪肉冷冻两个小时更好切。
Step 2 用淀粉及料酒处理肉片 Step 3 处理泡发好的黄花菜和木耳黄花菜去根,然后从中间切一刀即可。
木耳洗净泡发。
以8寸盘子标准,准备3个鸡蛋即可。
打鸡蛋时间久一些口感更好。
Step 5 切葱姜辅料 Step 6 斜刀切黄瓜 Step 7 开火倒油炒肉锅热后放适量油,将肉放入锅中翻炒,炒到肉不再呈鲜红色即可。
然后将肉盛出备用,净锅再用。
淀粉处理过的肉口感更滑嫩。
Step 8 炒鸡蛋鸡蛋不要炒得太老,颜色金黄刚刚好。
炒菜过程中要保证锅热后再倒油。
Step 9 开始炒菜油热后先放葱姜煸香后再倒入炒好的肉片。
Step 10 倒入料酒去腥提鲜 Step 11 倒入少量生抽 Step 12 放入木耳及黄花菜翻炒 Step 13 放入鸡精及少量食盐食盐可以少放,因为生抽和鸡精都是咸的。
Step 14 放入炒好的鸡蛋翻炒 Step 15 放入黄瓜翻炒盛出装盘即可。
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孙娜孙娜
2020-05-03 06:51:13
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看着就难吃
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alice A
2019-04-18 10:31:07
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我没有黄花菜,试一试。。
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崔畫霁加热
2018-05-11 14:32:17
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讲得很详细 明天实验一下
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Ming Wei
2018-03-29 05:49:42
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正宗北京风味
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Ruyi P
2017-07-27 12:38:54
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8京银呦~_~ 这个视频风格超棒,中文视频中最佳作品样板儿,不长不短不啰嗦,菜样地道正宗,还有视频下用料说明,太方便了!
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