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最近一直听到身边的朋友说觉得压力很大，不管是工作还是生活上，在这段疫情期间, 真的身心压力跟焦虑感变得无限地大，感觉自己的抗压性超弱的，网上的大家也有这样的感受吗? 可以分享一下如何在生活中抒发压力吗?
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